Bevezetés a meditációba

Érkezés: 8:30-9:30. Kezdés: 9:30. Vége: 17:00 Ebéd: A helyszínen rendelhető.

A tanfolyam célja, hogy a meditáció alapjaival megismertesse a jelentkezőket.

A tanfolyam során a következő kérdésekre térünk ki:
– Mi a meditáció célja, lényege
– Mi történik a meditáció alatt
– Meditációs technikák
– Testhelyzetek, pozíciók
– Meditációval kapcsolatos fogalmak: koncentráció, kontempláció,
relaxáció, meditáció stb.
– A meditáció stádiumai
– A hatékony és biztonságos meditáció elméleti és gyakorlati háttere
– A meditáció során előforduló leggyakoribb szimbólumok
– Mire használható a meditáció
– A meditáció tudományos és spirituális háttere, jelentősége

A meditáció alapjainak megismerése után mindenki egy használható eszközt kap, mellyel hatékonyan közre tud működni saját céljainak elérése, egészségének helyreállítása és megtartása, önmaga és a világ megismerése érdekében. (Természetesen egy nap alatt nincs lehetőség minden technika elsajátítására és minden kérdés megválaszolására. ) A résztvevők egy használható alapot kapnak, melyre biztonságosan és hátékonyan tudnak építkezni. A tanfolyam után mindenkinek lehetősége van a meditációval kapcsolatos tudása elmélyítéséhez CD melléklettel ellátott szakirodalom megvásárlására (Balogh Béla: Gyógyító meditáció).

A tanfolyam felépítése: elméleti ismeretek elsajátítása (előadás, beszélgetés), meditációs technikák a gyakorlatban. A tanfolyam menetéről a részletes információkat a jelentkezők e-mailen kapják meg.

Oktató: Balogh Béla
Helyszín: Piliscsaba, Álomvölgy, Előreutalással: 12.000. Ft