Csak egyetlen hely létezik, ahol igazán élhetünk… Ez pedig a szívünk. Amikor a szívünkben élünk életünk harmonikus, békés és szeretetteljes. Jelen vagyunk, a jelenben élünk. Ám a nehéz gondolatok és a kellemetlen érzések a másodperc töredéke alatt igyekeznek kizökkenteni bennünket ebből az állapotból. Újból és újból… Gondolatainknak se vége se hossza. A modern tudomány szerint percenként több, mint 1000 gondolattal telik meg agyunk. És ez a folyamat sosem áll meg… Viszont megtanulhatjuk ellenőrzésünk alá vonni gondolatinkat, felismerhetjük mekkora erő rejlik valójában a gondolatok ellenőrzésében. A régi időkben a bölcsek felhívták a figyelmünket arra, hogy amíg nem vagyunk képesek tökéletesen ellenőrizni a gondolatainkat és az érzelmeinket, addig alkalmatlanok vagyunk arra, hogy csatornaként működjünk, hogy JELEN legyünk. Érzelmeink hűen követve gondolatainkat rendkívüli erővel sújtanak le ránk és akár másodpercről másodpercre befolyásolják közérzetünket, hangulatunkat. A nehéz, lehúzó érzelmek tartományában történő időzés rendkívül kedvezőtlen a számunkra. Idővel rossz érzésként, fáradtságként majd előbb-utóbb betegség formájában jelentkezik felhívva figyelmünket a gondolatok és érzelmek ellenőrzésének fontosságára. A tanfolyam során körbe járjuk az érzések, érzelmek és gondolatok keletkezésének helyét és módját. Tisztázzuk a fogalmak jelentését: érzés, érzelem, gondolat. Sorra vesszük a négy fő érzelem (félelem, bűntudat, kritika, harag) természetét, jellemzőit és a megszabadulás mikéntjét… Kitérünk az IQ (értelmi intelligencia) az EQ (érzelmi intelligencia) és az SQ (spirituális intelligencia) fogalmára és szintézisére. Megvizsgáljuk hogyan lehet régi traumákat, mély érzelmi sebeket feldolgozni és elengedni. Valamint azt hogyan kerülhetünk és maradhatunk a pozitív érzések tartományában, mely örömet, boldogságot és egészséget hoz életünkbe.